Examens & alimentations: un coup de boost dans l'assiette de votre ado

Enfants/ Divers

Alimentation et examens: Un coup de Boost dans l'assiette de votre ado ! Et si l’assiette de votre ado devenait son meilleur soutien pendant le blocus ? En période d’examens, bien manger peut-il vraiment faire la différence ? Entre fatigue, stress et journées de révision intenses, l’alimentation est souvent reléguée au second plan. Pourtant, une bonne hygiène alimentaire peut jouer un rôle clé sur la concentration, l’énergie… et même l’humeur de votre ado. Lors de cet atelier Déclic, nous aborderons les bases d’une alimentation saine pendant la période d'examens, avec des idées simples, rapides et adaptées à leur quotidien. Un atelier pour mettre toutes les chances de leur côté, naturellement ! Au programme : Lien entre alimentation, concentration, stress et énergie Astuces concrètes pour maintenir une routine alimentaire équilibrée malgré les révisions Idées de repas et collations faciles à préparer, même sans motivation Espace de Questions/Réponses et Conseils Bonus Infos pratiques Date : mercredi 21 mai 2025 Horaire : 18h30 - 20h Nombre de participants : limité à 12 Atelier animé par Perrine Errard Public cible : Parents d’ados qui souhaitent les accompagner autrement pendant le blocus Qui est Perrine Errard? Diététicienne-Nutritionniste depuis bientôt 10 ans, Perrine accompagne les familles dans l’intégration de bonnes habitudes alimentaires au quotidien. Maman de deux enfants, passionnée de cuisine et animatrice d’ateliers scolaires, elle adore transmettre des conseils simples, accessibles et applicables dans la vraie vie. Et si mieux manger devenait un vrai levier pour mieux apprendre ? Rejoignez-nous pour un atelier où alimentation rime avec motivation, énergie et sérénité pendant les examens.

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Date : mercredi, 21 mai, 2025 (dans 3 Jours)



Lieu de l'évènement : Funhélangues Chaussée de Mons 39 7060 Soignies
Site Web de l'évènement : https://www.funhelangues.be/events/examens-al...
Source Quefaire.be
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